Job crafting: técnica para alinear tu empleo con tus intereses

¿Te has preguntado cómo hacer que tu trabajo diario sea más significativo? El job crafting es una técnica que permite adaptar tus tareas profesionales para alinear tu empleo con tus intereses y fortalezas.

Descubre cómo pequeñas modificaciones pueden aumentar tu motivación, productividad y satisfacción laboral, sin necesidad de cambiar de empleo.

Durante Wellbeing 360, Miguel Nisembaum, gerente de Líder Academy y fundador de Mapa Talentos en Brasil habló de este enfoque:

¿Qué es el job crafting?

El job crafting es una técnica o enfoque de rediseño del trabajo que permite a las personas adaptar sus tareas, relaciones y percepción del impacto de su rol.

Según explicó Nisembaum, se trata de un proceso mediante el cual los colaboradores personalizan su empleo para que este refleje mejor sus intereses, fortalezas y valores, fomentando así un mayor bienestar y compromiso laboral​.

"Cuando la gente hace cambios para poder ser más ellos mismos, más auténticos y disfrutar su quehacer diario, cambia la percepción que tiene del trabajo".

En números, el job crafting produce un bienestar duradero en más del 50 % de los casos, con un impacto sostenido por más de seis meses​, de acuerdo con investigaciones de Adam Grant.

Esta técnica no se trata de cambios drásticos, sino de ajustes conscientes y continuos que conectan el trabajo diario con los valores y aspiraciones personales. Consiste en:

- Ajuste de tareas

Redefinir las actividades cotidianas para centrarse en aquellas que generan más satisfacción y delegar o reducir las menos motivadoras.
 

- Rediseño de relaciones

Cultivar vínculos significativos con colegas y equipos, potenciando la colaboración y la inspiración mutua.

- Cambio cognitivo

Modificar la perspectiva sobre el impacto del trabajo, buscando encontrar un propósito en lo que se hace, sin importar la posición jerárquica.

Ejemplos prácticos del job crafting

Ejemplos compartidos incluyen el de Fátima, una encargada de limpieza en un hospital, quien encontró propósito dejando notas motivacionales a los pacientes y contando anécdotas a los médicos y enfermeros. 

"Más que mantener limpio el espacio, quería crear un ambiente positivo". 

Este acto de autenticidad es el núcleo del job crafting: hacer ajustes significativos que permitan conectar con el propósito personal​.

Otro caso destacado fue el de Renato Sorriso, un barrendero en las festividades del carnaval de Río de Janeiro, quien bailaba mientras realizaba su trabajo, convirtiéndose así en patrimonio cultural de su ciudad.

"Cualquier persona, independientemente del nivel jerárquico, puede transformar su rol al añadir un toque personal"​.

5 pasos para implementar el job crafting en tu rol

1. Alinea tus fortalezas con tus tareas

- Identifica lo que mejor sabes hacer e integra esas habilidades en tu trabajo diario.

- Busca minimizar tareas rutinarias o burocráticas que no aporten valor a tu desarrollo (Miguel).
 

2. Crea conexiones significativas

- Fomenta relaciones que te inspiren y apoyen.

- Establece vínculos estratégicos para mejorar la colaboración en el equipo (Miguel).

3. Rediseña tu perspectiva del impacto

- Encuentra propósito en tu trabajo, más allá del rol formal.

- Pequeños gestos, como los de Fátima o Renato Sorriso, pueden transformar el entorno (Miguel).

4. Sé proactivo y adapta tu rol

- No esperes cambios desde la organización: propón ajustes que te permitan crecer.

- Usa cada oportunidad para alinear tus intereses con los objetivos de la empresa (Miguel).

5. Integra bienestar como parte del trabajo

- Reflexiona regularmente sobre qué actividades te motivan y cuáles te agotan.

- El cambio sostenible viene al combinar conciencia personal con acciones concretas (Miguel).

 "Ser un maestro en tu oficio significa rediseñar tu trabajo desde adentro hacia afuera, alineando tus talentos y aspiraciones con las oportunidades que encuentres".

Bienestar en el Trabajo: inicia Wellbeing 360°

Con el lema "transformando las organizaciones desde el propósito", Tecmilenio inauguró la 12.ª edición de Wellbeing 360, un evento que reunió a más de 700 asistentes y miles de espectadores virtuales.

Wellbeing 360 es organizado por el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de Tecmilenio, líder en la promoción del bienestar personal y colectivo.

En su mensaje de bienvenida, Bruno Cepeda, rector de Tecmilenio, destacó: "En Tecmilenio hemos hecho del bienestar una prioridad, centrándonos en la formación de personas con propósito de vida y competencias tanto técnicas como humanas"​.

Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, invitó a los presentes a reflexionar sobre la importancia del bienestar en todos los aspectos de la vida:

"Venimos a aprender y compartir con una comunidad que cree en la importancia del bienestar"​.

El evento se llevó a cabo en Expo Santa Fe, Ciudad de México el 17 de octubre de 2024. Para consultar las conferencias y más información sobre este evento visita https://www.wellbeing360.tv/.

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