Salud 01 Noviembre 2020 Cómo tener mejor calidad de vida mientras estudias la universidad Expertos del Tec de Monterrey te dan consejos para tener mejor calidad de vida si eres universitario mediante la alimentación, acondicionamiento físico, inteligencia emocional y proyectos.
Salud 01 Noviembre 2020 ¡Con la batería al 100! Cómo cuidar mi cuerpo y mente en la prepa Expertos del Tec de Monterrey te dan consejos para un balance de vida en cuerpo y mente mientras estudias la prepa.
Salud 29 Octubre 2020 ¿Cómo vivir sano y tener longevidad? Usa el biohacking para lograrlo ¿Conoces la diferencia entre tu edad cronológica y tu edad celular? Conoce cómo alargar nuestras vidas y ganarle al envejecimiento celular.
Salud 29 Octubre 2020 8 tips para alcanzar tu bienestar con tus fortalezas de carácter En su participación en el Wellbeing 360, Ryan Niemiec, director de educación del VIA Institute on Character, dijo que las fortalezas de carácter ayudan a las personas a encontrar bienestar y a lidiar con las adversidades.
Salud 28 Octubre 2020 ¿Por qué debes hacer ejercicio si eres estudiante? ¿Por qué debes hacer ejercicio mientras eres estudiante? Para mantenerte saludable a través de actividades que desarrollen tu fuerza, tu resistencia, tu velocidad o flexibilidad.
Salud 28 Octubre 2020 5 tips para llevar una dieta saludable en la universidad Experta en nutrición del Tec de Monterrey da 5 tips para llevar una dieta saludable mientras estudias la universidad.
Salud 28 Octubre 2020 ¿Cómo hacer ejercicio y cuidar tu cuerpo después de los 30 y 40? Aprende los conceptos básicos para hacer ejercicio que te permita cuidar tu cuerpo después de los 30 años.
Salud 28 Octubre 2020 Cuida tu bienestar emocional y aprende a gestionar lo que sientes Aprende a tener bienestar emocional al reconocer y gestionar lo que sientes adecuadamente, y saber expresarte de la manera correcta.
Salud 28 Octubre 2020 ¿Enojo, tristeza, alegría? Cómo regular mis emociones en la prepa ¿Cómo regular mis emociones si estoy en la prepa? Aprende a utilizar lo que sientes en el momento y lugar correctos con estos consejos de un experto.
Salud 19 Octubre 2020 ¡No bajes la guardia! Tips para evitar COVID-19 hasta tener una vacuna Experto de TecSalud señala que si mantienes las medidas preventivas de higiene el tiempo que falta de pandemia tienes una alta probabilidad de no enfermarte de COVID-19.
