El Tec de Monterrey ofrece a sus colaboradores clases y actividades físicas gratuitas, además de espacios deportivos como canchas, pistas y gimnasios, y una app con un plan de opciones sin costo y membresías a costo preferencial en gimnasios comerciales.

La líder de Formación para el Bienestar del Tec en campus Ciudad de México dijo que alcanzar un equilibrio entre la vida académica y personal es fundamental para el bienestar integral.

El Tec de Monterrey cuenta con una oferta de más de 50 cursos sin costo en todos los campus de la institución para promover el bienestar y la salud de colaboradores y profesores.

Aprende como una dieta balanceada puede ser buena para tu rutina de estudios, experta Tec te explica cómo.

Hay señales de alerta que una persona que está pensando en hacerse daño manifiesta en su conducta o en sus expresiones que puedes detectar para ayudarlo.