Salud 29 Octubre 2020 ¿Cómo adaptarse a las secuelas del cáncer de mama? Zaira Campos, psicóloga del Tec de Monterrey campus León, da algunos tips para la aceptación y adaptación de los cambios que el cáncer de mama tiene en la autoestima de las mujeres.
Salud 29 Octubre 2020 8 tips para alcanzar tu bienestar con tus fortalezas de carácter En su participación en el Wellbeing 360, Ryan Niemiec, director de educación del VIA Institute on Character, dijo que las fortalezas de carácter ayudan a las personas a encontrar bienestar y a lidiar con las adversidades.
Salud 28 Octubre 2020 Cuida tu bienestar emocional y aprende a gestionar lo que sientes Aprende a tener bienestar emocional al reconocer y gestionar lo que sientes adecuadamente, y saber expresarte de la manera correcta.
Salud 16 Octubre 2020 La higiene mental es importante ¡10 consejos para tenerla! María Fernanda Betancourt, conferencista en el área de psicología, brinda diez consejos acerca de tener una mejor salud mental en cuarentena.
Salud 09 Octubre 2020 Ante la pandemia, ¿qué hacer para cuidar nuestra salud mental? Especialistas del departamento de Bienestar y Consejería del Tecnológico de Monterrey, en la Región Ciudad de México, hablaron de la importancia del cuidado de la salud mental y brindan algunos consejos a la comunidad.
Salud 08 Octubre 2020 ¿Qué es la salud mental y cómo cuidarla? Mira estos consejos Especialista de TecSalud comparte consejos para trabajar tu salud mental y encontrar un equilibrio en el bienestar físico, mental y social.
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Salud 05 Octubre 2020 Transforma el estrés y la ansiedad en emociones positivas La Sociedad de Alumnos de Prepa Tec en Santa Fe organizaron Smile Week, evento que busca fomentar el cuidado y buen manejo de las emociones.
Salud 17 Septiembre 2020 ¿Crees que estás enfermo? Aprende a lidiar con la autosugestión Psicóloga del Tec de Monterrey comparte algunos tips que ayudan a lidiar con la autosugestión de estar enfermo, como de COVID-19.
Salud 17 Septiembre 2020 ¡Regula tus emociones desde casa con RULER! RULER es un sistema de la Universidad de Yale que utiliza el Tec para medir las emociones. Conoce más de este sistema y cómo aplicarlo desde casa.
