El Día Internacional de la Felicidad reafirma que existen formas para mantener un balance emocional positivo, considera especialista de Tecmilenio
Con información de Tecmilenio
¡Sonríe! Hoy 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad.
Tal ves puedas preguntarte “¿cómo celebrarlo en una época tan estresante para la humanidad?”
Para Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Universidad Tecmilenio, esta contingencia es un alto para poder enfocarnos en lo positivo.
"La felicidad está relacionada con sentirnos bien, en tener una balanza emocional positiva", señala.
En medio de esta contingencia se vuelve aún más relevante lo que hagamos por mantener esa balanza, enlista la especialista.
“Tenemos que cuidar mucho en esta contingencia no perder en el día generar emociones positivas: gratitud, alegría, diversión, mantener conexiones con las personas”.
"La felicidad está relacionada con sentirnos bien, en tener una balanza emocional positiva"
¿QUIERES MANTENERTE POSITIVO?
Ballesteros invita a unirse a la campaña #CompartoFelicidad. la cual tiene como intención que las personas completen acciones positivos.
Pueden ser acciones pequeñas, pero las cuales son importantes, consideró la especialista,
"Podemos hacer la diferencia a través de la felicidad. La idea es participar y con mayor razón durante esta contingencia”, invitó.
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