Estudiantes del Tec en San Luis Potosí crearon la guía para educar sobre salud menstrual. Ya se tradujo a lenguas indígenas y pronto llegará a Uganda y Haití
Por
Dessire wong
| Campus San Luis Potosí
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24/08/2026
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Cortesía: Andrea Rodríguez
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¿Es cierto que no se puede hacer ejercicio durante el período menstrual? Este y otros mitos son comunes debido a la falta de información confiable en distintas partes del mundo.
Lo que inició como un proyecto de servicio social universitario, se expandió a distintas partes del mundo para enseñar a la población joveny adulta sobre la menstruación digna.
Hasta el momento la guía se ha implementado en la Sierra Tarahumara, Chihuahua; traducida al rarámuri y en Quintana Roo se trabaja en lengua maya.
Se encuentra en proceso de adaptación al criollo para su distribución en Haití, así como al inglés y a 2 lenguas locales en Uganda.
"Hablar de insumos, de cómo se usan, de mitos y hasta de patologías, al final es hablar de acceso a una verdadera salud menstrual”.- Andrea Rodríguez.
Organización Para Chicas (OPC) fue fundada por laEXATEC Gabriela Silva, en colaboración con Andrea Rodríguez; esta organización sin fines de lucro se dedica a crear acceso a la información en temas de igualdad de género, teniendo alcance a nivel internacional.
Del servicio social, al impacto real
Fernanda Véliz, estudiante de Ingeniería participante en Hablemos del Ciclo: Menstruación Digna, señaló que el mayor desafío fue mantener una identidad visual coherente y seleccionar imágenes empáticas.
En la parte técnica y visual, las y los estudiantes diseñaron los materiales bajo un criterio de accesibilidad.
"OPC me impactó por su trayectoria y la inspiración que transmiten. Unimos fuerzas para que se realizaran campañas de concientización y colecta de insumos dentro del campus”, compartió Véliz.
Asimismo, la estudiante contó a CONECTA que en el material dirigido a docentes, se buscó un tono práctico que fuera más allá de la teoría para servircomo acompañamiento en los salones de clase.
Primeras aplicaciones de la guía menstrual en comunidades mexicanas | Fotografía cortesía: Andrea Rodríguez
Educación inclusiva: una guía de jóvenes para jóvenes
Andrea Rodríguez, cofundadora de OPC, explicó que Hablemos del Ciclo: Menstruación Digna no solo derriba mitoscomunes, como la restricción de actividad física durante el período menstrual, sino que integra alos hombres en la conversación.
"Hoy la menstruación se considera el quinto signo vital; reconocerla refleja la importancia que tiene en el cuerpo de las mujeres y la necesidad de hablarlo", comentó Rodríguez.
La cofundadora platicó que esta guía rompe con la idea de que es un tema exclusivo de mujeres y normaliza el proceso como una parte de la vida cotidiana.
"Hoy la menstruación se considera el quinto signo vital; refleja la importancia que tiene en el cuerpo de las mujeres y la necesidad de hablarlo".-Andrea Rodríguez.
De acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Gestión Menstrual en México (UNICEF, 2026), el 66% de las personas menstruantes reportó haber contado con poca o ninguna información al momento de su primera menstruación.
"Hablar de insumos, de cómo se usan, de mitos y hasta de patologías, al final es hablar de acceso a una verdadera salud menstrual”, expresó Rodriguez.
La colaboración entre la organización y los alumnos creó materiales dirigidos tanto a estudiantes como a docentes, acompañados de cartas pragmáticas para facilitar su interpretación en las aulas.
"Acceder a una menstruación digna sigue siendo un privilegio en México, y no debería serlo", afirmó la cofundadora de OPC.
Miembros de OPC y profesores involucrados en la guía de salud menstrual Fotografía cortesía: Andrea Rodríguez
Hacia un futuro con menstruación digna
“Vivir la menstruación con dignidad significa contar con los productos necesarios, accesos a agua y servicios básicos, educación y atención médica adecuada”, destacó Fernanda Véliz.
Contó que la elaboración de esta guía significó un aprendizaje para todos los estudiantes.
“Es eliminar la discriminación y los tabúes, y normalizar este proceso biológico como algo tan cotidiano como cortarse el cabello o las uñas”, concluyó.
Según la estudiante, al proyecto se le sumaron esfuerzos que buscan dejar un beneficio a quien lo viven hoy, además de dejar su contribución para las futuras generaciones.
El proyecto Hablemos del Ciclo: Menstruación Digna ayuda también al diagnóstico oportuno y a un acceso digno a la salud para comunidades que antes carecían de información veraz.
